Rezept für einen Zitronen-Ingwer-Aufguss mit einem Vitaminschub
Müssen Sie Ihr Immunsystem entgiften und stärken?
Probieren Sie dieses Gebräu
Für 1 Liter Aufguss
Frischer Ingwer 4 cm
Bio-Zitronen 2
Wasser 1 Liter
Optional 4 Esslöffel Honig
Das Wasser zum Kochen bringen, dann den Topf vom Herd nehmen
Den in dünne Streifen geschnittenen Ingwer dazugeben und je nach Geschmack 5 bis 10 Minuten ziehen lassen. Filter
Den Saft aus den 2 Zitronen auspressen und dazugeben.
Süßen Sie so viel Sie möchten
Am besten warm gegen die Beschwerden des Winters genossen, aber auch im Sommer hervorragend kühl
Die Kombination aus Ingwer und Zitrone hat antibakterielle, antioxidative, antivirale, harntreibende, antiseptische, entzündungshemmende, schleimlösende, energetisierende, verdünnende, karminative (die die Ausscheidung von Darmgasen fördert) und antiemetische (um das Erbrechen zu stoppen) Tugenden und wir vergessen sicherlich einige!
